Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 168,70g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 59,91g.
Frühstück: Lidl Halloumi, Fried Egg with Fat, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Pumpkin Seeds, Coconut Oil, Californian Almonds, Chia Seeds, Ground Almonds, Dessicated Coconut, Sunflower Seeds, Sesame Seeds, Walnuts. Mittagessen: Asda Smoked Ham, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Olives, Feta Cheese, Egg, Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms. Abendessen: Capers, Grated Cheddar Cheese, Asda Baby New Potatoes, Lettuce, Strathvale Beef Mince 18% Fat. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Alesto Pine Nuts, Lidl 95% Dark Chocolate, Asda Smoked Ham, Walnuts, Egg, Lidl 95% Dark Chocolate, Oatly Oat Drink. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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