Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Pesche. Mittagessen: Ananas, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pan di Segale. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Ananas. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Crackers Integrali. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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