Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Belvita Печенье с Шоколадом, Белый Хлеб. Mittagessen: Щи, Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Хлеб Черный. Abendessen: Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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