|
Дошла до мартовского веса, главное не расслабляться.
|
74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: ВкусВилл Мокачино, Помидоры, Дыня, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Цветная Капуста с Яйцом, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Mittagessen: Пятерочка Сахар, Земляника, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Спринт Батончик с Арахисом, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Дыня, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Спринт Батончик с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ligrono's Gewichtsverlauf
|