Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|