Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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122,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Курица Гриль, Гречка Отварная. Mittagessen: Капустный Салат, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Солянка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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golemvk's Gewichtsverlauf
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