Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Bella Contadilla Брускетта с Оливками, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Помидоры Черри, Савушкин Йогурт Теос 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Mittagessen: Вкусвилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Рыбный суп. Abendessen: Наша Рыбка Кальмар Сушеный , Помидоры, Сырники 2. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Скумбрия Холодного Копчения, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидоры, B.Yond Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|