Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Pınar Kido Muzlu Süt. Mittagessen: Vatan Barbunya Pilaki, Ekmek. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti, İçim Kefir Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta, Eti Sütlü Çikolata, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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