Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Mjölk, Käse, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter. Mittagessen: Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Freeway Orange, Schweinebauch, Omelett, Gemüse Grillen, Ketchup, Reis (Gekocht), Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Reissalat. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Peanut Donut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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