Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 18,55g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lipton Чай, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, SPAR Лепёшки Тортилла Спар. Abendessen: Абрикос, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Яблоко Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|