Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Лук. Mittagessen: Гречка Отварная, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adeliunik's Gewichtsverlauf
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