Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 376,65g.
Mittagessen: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Plus Kalkoenfilet, Princes Tonijnstukken in Water, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Kania Kippenbouillon, AH Biologisch Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Heinz Sandwich Spread Komkommer, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, AH Banaan, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei, Nevo Aardbeien, Sultana Goodmorning Cranberry, Heerlijck Banket Stroopwafels. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
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