Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Салат Овощной с Маслом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сахар, Сыр Российский, Хлебнаш Мини-Багет Французский, Черешня, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Gewichtsverlauf
|