Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 34,10g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Красные Помидоры, Киви, Курага, Финик, Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Гречка Отварная, Грудка Индейки, Капуста, Помидоры. Abendessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Billa Яблоко Гренни Смит , Капуста, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Капуста, Грудка Индейки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|