|
бедра с попой 106 цель 96
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 119,52g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 351,13g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Зелёное Село Йогурт, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Snickers Сникерс, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|