Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Helios Mermelada Diet, Bimbo Pan Blanco, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Nestlé Kéfir Sabor Fresa. Mittagessen: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Piña en Rodajas, Hacendado Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Abendessen: Lomo de Cerdo , Huevo, Setas. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Natural, Té Verde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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