Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Onions , Sainsbury's Basics Red Kidney Beans , Mission Deli Mini Wraps, Tesco Chorizo, Avocados, Rocket, Salsa, Poached Egg (with Salt). Abendessen: Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Carling Lager (Pint), White Table Wine, Olives, Walkers French Fries (20g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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