Por una parte muy contento por la otra muy cabreado. Ayer mis lumbares se pusieron en huelga y decidieron que doblado estaba más guapo. Mi hija tuvo un dummi para sus prácticas de enfermería y así pinchó su primer nolotil, ya que estábamos lo aliñé con diazepan. Hoy no tiene mejor pinta pero un par de días de cama no vendrán mal. Es lo que se llama descanso pre vacacional.
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89,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Mittagessen: Tomates, Pepino (Pelado), Fresas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria. Abendessen: Patata Cruda, Moras, Tivall Braseados a Base de Vegetales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1 bis 20 von 44
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Si llego a la cocina me voy a desayunar 😡😤. Buen comienzo de vacaciones 😂
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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tengo un compañero igual y mañana coge vacaciones. Si es que sois muuuuy burros🤣🤣
30 Jun 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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ouch 😅 te deseo una rápida recuperación
30 Jun 21 vom Mitglied: lebula
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Cris sólo me agaché para limpiar la pecera de la tortuga y ni siquiera llegué a tocarla, antes de llegar ya metió el sablazo!!!
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Lebu el sábado me voy al camping aunque sea arrastras 😔
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Algo mal hiciste antes!!!! Busca en el diccionario "reposo" y aplícatelo. Es una lata Jordi, pero puedes resentirse mucho tiempo!! Tienes que cuidarte!!!
30 Jun 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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Las lumbares también son mi talón de aquiles
30 Jun 21 vom Mitglied: lebula
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Pues llevo 3 fines de semana sin parar de acarrear cosas, clavar piquetas, atornillar suelo, poner suelo de vinilo,.....todo agachado y doblado.
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Lebu es que no me da el dolor durante el esfuerzo, si no luego, cogiendo una patata frita, moviendo la ficha del parchís......
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Normal, cuando se enfría la zona. Intenta hacer reposo absoluto, y si tú cuerpo responde bien en pocos días te sentirás mejor . Al menos tienes a la enfermera en casa por si ha de pincharte de nuevo 😅
30 Jun 21 vom Mitglied: lebula
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Por cierto Lebu, ayer por la noche vi "tengo ganas de tí"..... Tú no te ves un "parecido razonable" con Clara Lago??? Tanto física como en la manera de ser libre e independiente. Vi la Pili sin poder dejar de pensar en que te parecías mucho 🤭🤭
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Uy, es la primera vez que me dicen que me parezco a esa chica 😂😂 la he tenido que buscar en Google porque no tenía ni idea de quien era, y solo he visto la famosa ocho apellidos vascos ( y porque la ponían en el autobús constantemente, sino tampoco) . La verdad es que la chica es muy mona, pero no me veo parecido con ella (quizás por eso mismo 😂😂😂😂) .
Aún así me hace gracia esto de que te vean de un modo totalmente distinto a como te ves tu misma 😁😁😁 . 🙏💕GRACIAS
30 Jun 21 vom Mitglied: lebula
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Pues no te pierdas "tengo ganas de tí" me pareció una buena peli. Es la continuación de "3 metros sobre el cielo".
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Jordi, ainssss ! Si es que ya no estás para estos trotes !!! Yo también tuve una temporada de enganches y es que también tengo las lumbares que enseguida se resienten… el fisio me dijo que si mo hacía pilates o yoga iba a estar allí cada mes… me puse las pilas e iba a pilates 1 hora a la semana y mejoré mucho 💪🏻💪🏻. Y desde que hago fuerza, tengo la espalda mucho mejor (sobretodo por ejercicios como el peso muerto). Ahí lo dejo… 😉😉😉
30 Jun 21 vom Mitglied: estherpl28
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yaaaa Esther si antes de la pandemia iba al gym cada día a hacer pesas, tenía unos brazos cómo los cangrejos, no como Maky, pero algo así y pesaba 86k. Pero año y medio han hecho de las suyas... A ver si en septiembre podemos retomar las costumbres.
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Mmmm, pues en casa puedes hacer cosas con tu propio peso 😅, aunque ya sé que cuesta más 🤨
30 Jun 21 vom Mitglied: estherpl28
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Jordi yo no veo ese tipo de pelis 😅😅😅😅 siempre digo que en una buena peli los sesos y la sangre tienen que salpicar la pantalla
30 Jun 21 vom Mitglied: lebula
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Bueno tampoco es mi estilo, pero esos días moñas que tiene uno de cuando en cuando.....no vienen mal😂😂😂
30 Jun 21 vom Mitglied: jordibuseros
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Pero es que para días moñas tengo Eduardo manostijeras o pesadilla antes de Navidad, no una españolada sin sentimiento xD
30 Jun 21 vom Mitglied: lebula
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jordibuseros's Gewichtsverlauf
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