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Es wird so langsam. 💪
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107 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 255,37g.
Frühstück: Kokosnuss, Leerdammer Leger, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Philadelphia So Leicht 3%, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Freshona Passierte Tomaten , Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Edeka Chili Mix, Gelbe Paprika, Golden Sun Parboiled Reis. Abendessen: Lidl Bauernkruste, Banane, Leerdammer Leger, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Lunettes De Romans. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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