Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 164,62g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Prochiz Cheddar Cheese, Ceres Meses, Pisang Goreng. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tekwan. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yuliana.kintan's Gewichtsverlauf
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