Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 215,35g.
Frühstück: Manga Palmer, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Mittagessen: Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice, Lacta Bis (7g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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heyc4rol's Gewichtsverlauf
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