Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 77,33g.
Mittagessen: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Brunch Tomate & Ricotta, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Ikea Zimtschnecke. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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