Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Danone Yoghurt Natural, Semillas Secas de Chía, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral, Acelga Cocida, Semillas de Linaza, Té sin Azúcar, Zapote. Mittagessen: Morrón, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote. Abendessen: Lyncott Queso Cottage 4%, Huevo, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Morrón. Snacks/Sonstiges: Alpura Leche Clásica , CACEP Chocolate Amargo Orgánico , Betabel, Manzana Roja, Tuna, Plátano Maduro, Duche Grenetina. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Karla De Paz's Gewichtsverlauf
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