Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Mittagessen: Zapallo Hervido, Pescado Plancha, Aceite de Girasol. Abendessen: Tortilla de Acelga. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Queso Port Salut Light, Arcor Turrón de Maní, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco Tostado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alas en movimiento's Gewichtsverlauf
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