Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Nescafé Moka, Tartaleta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Cebollin, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Nestlé Crema de Leche, Champiñones, Carozzi Espirales. Abendessen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Frito, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Trufas. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Encinapaula206's Gewichtsverlauf
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