Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 379,75g.
Frühstück: Fuji Apples, Garden of Life Raw Protein Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Ginger (Ground), Kirkland CoQ10, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Raisins, Clover Honey, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kroger Walnut Halves and Pieces, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Organic Food Bar Organic Food Bar organic food bar. Abendessen: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Poultry Gravy (Home Recipe), Pepperidge Farm Sage & Onion Stuffing, Turkey Breast Meat and Skin. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Fuji Apples, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Organic Food Bar Protein. mehr...
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4662 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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