Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Zanahoria, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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