|
ЖОР ночной🥺
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3184 kcal
|
Fett: 99,79g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 457,23g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Макфа Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Сарделька. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы!!!🌺🌺🌺В моем обучающем чате, посвящённому правильному питанию живое общение, мотивация и приятная атмосфера! 🌺🌺🌺
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп! 🤝
18+ город не имеет значения!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
30 Jun 21 vom Mitglied: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|