Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Queensberry Geleia de Damasco, Açúcar Mascavo, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Pão 9 Grãos, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Alface, Subway Pepinos, Subway Tomate, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Frango, Subway Maionese, Trio Barra de Cereal Castanha e Chocolate. Abendessen: Açúcar Mascavo, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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