Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
496 kcal
|
Fett: 11,98g | Eiw: 20,21g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Alface, Ovo Cozido, Isabela Macarrão, Cenouras. Abendessen: Vono Batata com Carne. Snacks/Sonstiges: Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Prata. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|