Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 90,94g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: 들기름, 삶은 계란, 이마트 방울토마토. Mittagessen: 그랑도르 고다 마일드 슬라이스, 밥, 김치, 들기름, 녹차가루, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 큐원 알룰로스, 계란후라이, 양상추, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 제로베이커리 키토식빵. Abendessen: 김치찌개, 키친콤마 라구소스, 미주라 토스트. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|