Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 135,39g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Магнит Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Сметана 15%, KDV Курица Запеченная. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Оладьи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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