Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2011
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Cereal Gonzalo Casero 1, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, flax, banana. Mittagessen: Cereal Gonzalo Casero 1, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, banana. Abendessen: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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