Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 21,64g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Мааг Фруктовая Смесь, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Сардина в Томатном Соусе, Кухня без Границ Картофельное Пюре. Abendessen: Маяк Икра Минтая, Слобода Кетчуп Чесночный, Макароны Отварные, Рагу овощное. Snacks/Sonstiges: Три Правила Домашний Компот, Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|