Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Пятерочка Черешня, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Равис Карпаччо из Курицы. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Кабачок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Скумбрия. Abendessen: Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Перекресток Персик, Черешня, Малина, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|