Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Mittagessen: Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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