oonakatariina's Notizen, 01 Jul 21

JENSW79 kiitos tsempeistä! Näin se on varmaan vaan yritettävä tehdä. Kummallista miten ihmismieli voikin toimia ns. itseään vastaan😅  

Ihan ekaksi, onnea hyvästä työstä ja saavutuksestasi. 🏆 Ymmärrän ajatuksiasi. Mulla oli tavoite jonka saavutin, en ollut tyytyväinen, asetin uuden tavoitteen mielessäni, se parin kilon päässä ja tiedän, että jatkan siitäkin. Katselen itseäni ja nään sen pulleron vieläkin 🙈. Mun itsekriittisyys on kasvanut matkan varrella, en tiedä mistä johtuu. Kovasti yritän olla iloinen jo saavutetusta ja samaa toivon sinulle. Iloitse, ole ylpeä itsestäsi.  

Suurin työ onkin tehtävä oman pään sisällä sillä ihminen ei ole koskaan tyytyväinen. Katso itseäsi rakastavasti peilistä ja onnittele hienosta saavutuksesta! Hoikistunut kroppa on kiva bonus mutta kannustan kaikkia laihduttajia tavoittelemaan ennenkaikkea terveyttä ja hyvinvointia sen ulkokuoren sijaan. Keho on vaan meidän temppeli jota huoltamalla ja ravitsemalla elämästä saa enemmän irti ja lisää terveitä elinvuosia loppupäähän❤️  

Ensiksi onnea hirveesti! 🤩 Ja toiseksi samoilla linjoilla @pudotuspelin kanssa. Itsekin oon toki iloinen siitä, että vaatteet istuu vähän paremmin, mutta enemmän siitä, että jaksan ja voin paremmin. Täällä oli joskus joku muukin kirjoittanut samasta aiheesta eli on ilmeisesti aika yleinen ilmiö. Aina voi tosiaan laittaa seuraavan tavoitteen itselleen, mutta pitää muistaa olla ylpeä myös jo nykyisestä saavutuksestaan 😊 

Pudotuspeli on ihan oikeassa. Itseään ja kehoaan on opittava rakastamaan, sen jälkeen haluaa kohdella kehoaan hyvin - tarjota terveellisiä ravintoaineita, huoltamaan, kuntouttamaan, lisäämään voimaa. Muuten mikään ei koskaan riitä. Rakasta itseäsi <3 

Kiitos kaikille kivoista ja viisaista kommenteista! Olen kyllä jo nyt tuon tunnistanut, että numerollisesti varsinkaan ei ole helppoa miettiä milloin olisi ns tarpeeksi hyvä. Pitänee pikkuhiljaa alkaa muuttaa näkökulmaa ja totta tuokin, että muutoksille sokeutuu. Aikaa, aikaa ja huolenpitoa, kaikille meistä.. 😊