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Yoga wasn't too bad yesterday! Since it was really my only workout (besides Michael Jackson on the Wii for half an hour), I tried to put more effort into it and really focus on my balance/core.
I watched core synergistics last weekend and it looks like fun! So hopefully it won't be too bad today. We shall see.
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1321 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 174,36g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: onion, Mushrooms, egg whites, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, tomato. Mittagessen: P90x Beef and Broccoli Stir Fry. Abendessen: Salmon and spinach quiche. Snacks/Sonstiges: Strawberries, wheybolic, butterball turkey bacon, carrot, Berry Almond Crunch Bar. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
core synergistics - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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