Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Киви, Нектарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ананас, Магнолия Котлеты Домашние. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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