Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste), Aioli, Hellmann's Citrus Vinaigrette, Salaatti, Hesburger Paneroitu Kanapihvi. Abendessen: Ingman Creamy Appelsiini-Suklaakrokantti. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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