Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2970 kcal
|
Fett: 137,15g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 369,21g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока. Mittagessen: Пекарица Слойка с Вишней, Soko Grande Сок Манго. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Злаковое, Oreo Golden Oreo, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Персик-Маракуйя, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Snickers Сникерс, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Сливочное Масло, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|