Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
46,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Магнит Банан, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Морковь. Mittagessen: Мартин Спагетти, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Дикси Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Шоколадная Гранола, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Meller Meller Белый Шоколад, Маккорн Попкорн Карамельный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|