Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Mittagessen: Говяжьи Фрикадельки, Макароны Отварные, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Магнит Сырные Шарики, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки, Курица Вареная. Abendessen: Овсяные Отруби, Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelleenna73's Gewichtsverlauf
|