danivise92's Notizen, 01 Jul 21

Collo 36.5
Torace 103
Vita S 76.8 (-0.2)
Vita L 85.9 (-0.1)
Fianchi 94.5
Femore Dx 58.5
Femore Sx 58.5
Braccio Dx 35
Braccio Sx 34

68,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1597 kcal

Fett: 51,12g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 171,19g.   Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pettinicchio Fior di Latte, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pesca. mehr...