Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 174,22g | Kohlh: 361,15g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix, Bio+ Magere Yoghurt, Druiven. Mittagessen: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel. Abendessen: Aardbeien, Jksups Ultra Whey Banana, Banaan, Jumbo Mix Voor Lekkere Naturel Pannenkoeken, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Popcorn, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Optifit Smeerkaas 20+, Jumbo Biologische Maiswafels, River Cola 0 Procent Suiker, Watermeloen, Jksups Ultra Whey Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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