Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: Carrillada de Cerdo, Mango Verde, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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