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Hallo Ihr Lieben Mitschmelzer
heute ist die nächste Etappe erreicht. Minus 30 kg. Es ist so unglaublich wie schön, dass ich das mit euch erreicht habe. Ein neues Lebensgefühl!
Ich fühle mich gut und kann Mode aus der "normalen" Abteilung ergattern.
Ich Danke Euch für jegliche Motivation und Inspiration.
Auch für Euch einen schönen Tag.
Weiter geht's zur nächsten Etappe..." die 8 soll nach vorne"🍀🍀🍀
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93,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 154,01g.
Mittagessen: Knack & Back Zimtschnecken, Pink Lady Äpfel, Galiamelone, Pfirsiche, Ananas, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Schoko . Abendessen: Pink Lady Äpfel, Ananas, Pfirsiche, Galiamelone, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Conradl Hefeschnecken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Spitzen Leistung, viel Erfolg weiterhin 💪🥳
01 Jul 21 vom Mitglied: nanakr64
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Glückwunsch! Ich kann das nachvollziehen, da wir ja ungefähr gleich auf waren und sind. Auch bei mir wird das Ziel verändert,sobald ich die 90 erreicht habe. Dann soll auch bei mir die 8 nach vorne.
01 Jul 21 vom Mitglied: Vampy696
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01 Jul 21 vom Mitglied: Mosass
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😊👍🏻🎉💪🏻Ich schmelze aber besser nimmer mit!😂😂😂
01 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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01 Jul 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Klasse Leistung, Gratuliere 👍🎆🎆🎆🎆😍🍀🍀🍀
01 Jul 21 vom Mitglied: Delihla1
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01 Jul 21 vom Mitglied: Duchessdynamite
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Tolle Leistung 👍😀….. weiter so 😍🙏🎉
01 Jul 21 vom Mitglied: IngridCeballos
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Whow ! Schon krass was du bisher geschafft hast!
Großer Respekt! 👍
01 Jul 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Whoohoo🎉💃, wieder win Vorbild gefunden 😀💕
01 Jul 21 vom Mitglied: Ramisa1
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02 Jul 21 vom Mitglied: wesja1
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02 Jul 21 vom Mitglied: Milan macht das
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