Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 244,98g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Leicht und Fit Kondensmilch, Hohes C Orangensaft, Kaufland Speisequark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ei. Mittagessen: Tomaten, Dr. Oetker Götter Speise mit Vanillesoße, Schluckwerder Mozartkugeln, Purland Bratwurst Bratwurst, Storck Durchbeißer. Abendessen: Mestemacher Kebab Brot, Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros. Snacks/Sonstiges: Hefezopf, Milfina Kaffeesahne. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|