Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 197,64g.
Frühstück: Mangga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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