Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Киви, Банан, БКК Торт Пражский. Mittagessen: Киви, Хлебец, Vegetus Сосиски Диетические. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Anneta Sh's Gewichtsverlauf
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